東浦町 遊ぶ

最近感じるのが、大人になるにつれて『遊ぶ』ということをしなくなってきたということです。
若い頃は、それはやれショッピングだとか有名な
テーマパークに行くだとか休日なのに忙しく過ごしていたような気がします。
でも、ここ最近はどこかしらの神社やお寺に行ってのんびりと休日を過ごすことが増えてきました。
なので、最近の私の東浦町の遊ぶところといえばもっぱら乾坤院なんです。

ここは枯山水で造られた庭園がオススメで、とても風情があり、眺めていると時間を忘れてしまうほどです。
近くに於大公園もあり、季節の花を眺めながらの散策もとても気持ちがいいので、これからの季節何度も訪れて
しまいそうです。
また、この公園はバーベキューもできるので、友人を
誘って近くのイオンで買い出しをしてから夏はビールを片手に大人の遊びをしたいですね。

　　「健康について」

　今は、いろいろな環境によってアレルギーの方が増えていたり、なにかしら体調がすぐれない方も多いと思います。
私は、もともと扁桃腺が肥大しておりまして、何度か病院から手術を勧められているのですが勇気が出ないでおります。
以前、婦人科系を良性の腫瘍が出来たことがありました。その際に手術をしたのですが、数年手術の後の痛みが消えず辛い思いをしましたので、扁桃腺に関しての手術に踏み切れない部分の理由のひとつでもあります。
ですが、疲れたり、天気が変わりやすい時期にはすぐ扁桃腺が腫れてしまい、ひどいと声がでなくなってしまったり高熱が出たりします。
すぐに病院に行ければそこまでひどくなることはないのですが、仕事の都合ですぐに病院に行けないと大変な状態になってしまいます。
ひどいと、白い膿のような物まで出てしまっているそうです。
そこまでなってしまうと…やはり先生から再度手術を勧められてしまうという繰り返しになってしまうのですが…なんとしても自分の力で治せないかと考えるようになってきました。
とはいっても、もともとあまり体力がないので激しい運動はそれだけで疲れてしまうのでウォーキングをすることにしました。
毎日最低30分は歩く。雨の日も傘をさして歩く。ただひたすら歩く。
それだけなのに歩いていると冬でもじんわり汗が出てきます。
最初はあまり距離歩けませんが、慣れてくるとかなりの距離を歩けるようになります。
そして朝ごはんも見直しました。以前は食パン1枚だけでしたが、ごはん、味噌汁、納豆という和食中心にしました。
なかでも納豆にはこだわりました。
すると…月に2回腫れていた扁桃腺が月1回になりました。
まだまだ他の人にくらべれば弱いのどには違いありませんが、自分なりにこれからも工夫して改善していきたいと思います。

それでは当店のお客様紹介です。